Tervist mõjustav käitumine lastel

Põhikooli riikliku õppekava rakendamist toetav koolitus Kursusel käsitletakse tervist mõjustavat käitumist lastel lähtudes nii põhikooli õppekava üld- ja valdkonnapädevustest kui ka õppekava tervisega seotud teemade õppesisust ja eeldatud õpitulemustest. Täienduskoolitus katab põhikooli II ja III astme inimeseõpetuse teemadest tervise ja tervisliku eluviisi ning osaliselt turvalisuse ja riskikäitumise blokid. Kursusel käsitletakse nii olulisemaid teadmisi tervislike eluviiside kohta (sh toitumine, kehaline aktiivsus, uimastid ja riskikäitumine, käitumine internetis, uni, stress ja psüühiline tervis), nende teemade käsitlemist inimeseõpetuse tunnis ja klassivälises töös, samuti antakse ülevaade Eesti laste tervisest ja olulisematest probleemidest nendes valdkondades. Auditoorse töö maht on 56 tundi, mis jaguneb ligikaudu võrdselt loengute ja seminaride vahel. Seminarides arutatakse nende teemade käsitlemise võimalusi koolitunnis (sh klassivälises töös). Praktilise tööna viib iga osaleja läbi koolitunni või muu õppetegevuse ühel koolitusel käsitletaval teemal; grupitöös analüüsivad sama teema valinud osalejad oma kogemusi ning koostavad sellest ettekande.
 Käsitletavad teemad
Taust
 1. Geenid, keskkond ja käitumine tervise mõjuritena Jaanus Harro
 2. Kuidas saadakse teadmisi tervisemõjurite kohta (epidemioloogia algteadmised; teadusuudiste kriitiline analüüs) Kenn Konstabel
 3. Energiatasakaal Kenn Konstabel Kehaline aktiivsus
 4. Kehaline aktiivsus (sh tõenduspõhised soovitused; inaktiivsus; ülevaade Eesti laste kehalisest aktiivsusest) Leila Oja
 5. Kehaline võimekus ja kehaline aktiivsus Leila Oja
 6. Kehaline aktiivsus ja vaimne tervis Kenn Konstabel Toitumine
 7. Toitumine (sh tõenduspõhised toitumissoovitused ning ülevaade Eesti laste toitumiskäitumisest) Tagli Pitsi
8. Söömishäired Kirsti Akkermann Riskeeriv ja ennast kahjustav käitumine
 9. Käitumine liikluses; õnnetusjuhtumite põhjused ja nende vältimine Diva Eensoo 
10. Uimastid ja alkohol Evelyn Kiive
 11. Käitumine internetis Kätlin Konstabel Heaolu ja vaimne tervis
 12. Uni Marlit Veldi
 13. Stress sh koolistress Kätlin Konstabel
 14. Eneseregulatsioon ja käitumise muutmine Kenn Konstabel

 Teema struktuur
 1. Teoreetilised ja faktiteadmised
 2. Tõenduspõhised käitumissoovitused (toitumise, kehalise aktiivsuse jm kohta)
 3. Tunnisoovitused (kuidas seda teemat saaks koolitunnis käsitleda? Sh kuid mitte ainult praktilised ja näitlikud tegevused.)
 4. Kasulikud oskused (mõne teema puhul, nt TAI veebipõhine toitumispäevik)
 5. Ülevaade eesti laste käitumisest/tervisest vastavas valdkonnas ning muutustest viimastel aastakümnetel. ''6. Kommenteeritud ülevaade olemasolevatest õppematerjalidest.



Ajakava
Koolitus toimub Tartu Ülikooli Sotsiaalteaduskonna õppehoones Lossi 36 (Toomemäel);
ruumide numbrid on märgitud kuupäeva alla.

22.10  11-11.45  Sissejuhatus. Korraldus  3.12  11-11.45  Uimastid ja alkohol
E  11.45-12.30  Osalejate enesetutvustused  E  11.45-12.30
r 204       r 204  
13.30-14.15  Geenid ja keskkond     13.30-14.15 Uimastid ja alkohol
   14.15-15.00      14.15-15.00
         
   15.15-16.00  Energiatasakaal     15.15-16.00
   16.00-16.45      16.00-16.45
Kehaline aktiivsus ja vaimne
tervis
         
23.10  9.15-10.00  Uni  4.12  9.15-10.00  Söömishäired
T  10.00-10.45    T  10.00-10.45
r 205      r 205  
   11-11.45  Uni    11-11.45  Söömishäired
   11.45-12.30      11.45-12.30
         
   13.30-14.15  Käitumine internetis    13.30-14.15 Stress
   14.15-15.00      14.15-15.00
         
   15.15-16.00  Käitumine internetis    15.15-16.00 Stress
   16.00-16.45      16.00-16.45
         
15.11  11-11.45  17.01  11-11.45  Seminar (toitumine)
N  11.45-12.30
Kehaline aktiivsus -kuidas
peaks, kuidas on.  N  11.45-12.30
r 304      r 304    
   13.30-14.15    13.30-14.15 Eneseregulatsioon
   14.15-15.00
Kehaline võimekus ja
kehaline aktiivsus.
   14.15-15.00
         
   15.15-16.00    15.15-16.00 Seminar (toitumine)
   16.00-16.45
Kehaline areng ja  -aktiivsus
inimeseõpetuse ainesisus
   16.00-16.45
         
16.11  9.15-10.00  18.01  9.15-10.00
R  10.00-10.45
Õnnetusjuhtumid ja nende
vältimine.  R  10.00-10.45
Kuidas saadakse teadmisi
tervisemõjuritest
r 304      r 304    
   11-11.45  Toitumine    11-11.45
   11.45-12.30      11.45-12.30
Teadusuudiste kriitiline
analüüs
         
   13.30-14.15  Toitumine    13.30-14.15 Seminar (kehaline aktiivsus)
   14.15-15.00      14.15-15.00
         
   15.15-16.00  Toitumine    15.15-16.00 Seminar (kehaline aktiivsus)
   16.00-16.45      16.00-16.45

Registreerumine TÜ Õppeinfosüsteemis:
https://www.is.ut.ee/pls/ois/!tere.tulemast?leht=OK.AY.VP&id_ay_programm=39222&id_ay_t
oimumine=48665&systeemi_seaded=3,1,12,1,
Lühendatud link samale lehele: http://bit.ly/Oav25P
Kursuse kood Tartu Ülikoolis on SHPH.TK.047